Levya (Ms. Ashley) – Social Emotional Learning – Coping Skills – week of 4/13

Teacher: Levya (alevya@hps.holyoke.ma.us)

Assignment:

To build off of last week’s lesson on feelings and the zones of regulation, today we will learn about ways that you can cope with those feelings.

At the end of the lesson, you will be able to answer the following questions: What are coping skills? How do we use them? When do we use them?

Click on the link below to learn about / try different coping skills that you can use to minimize those negative feelings.

In the last two slides, Ms. Ashley made a video to show you how to create your own “Wheel of Coping Skills”. The purpose of this wheel is so you can remember and use these coping skills when you need to!

I will have a Google form on the last page of the slideshow where you can share your “Wheel of Coping Skills” with me!

I would love to see it! Have fun!!

https://docs.google.com/presentation/d/127dAxrSKGK2oZXnnewbV-IT2HJxs7sv16gfsWUB3-i4/edit?usp=sharing

Para construir a partir de la lección de la semana pasada sobre los sentimientos y las zonas de regulación, hoy aprenderemos sobre las formas en que se puede hacer frente a esos sentimientos.

Al final de la lección, seréis capaces de responder a las siguientes preguntas: ¿Qué son las habilidades de afrontamiento? ¿Cómo las usamos? ¿Cuándo las utilizamos?
Haz clic en el siguiente enlace para conocer / probar diferentes habilidades para sobrellevar la situación que puedes utilizar para minimizar esos sentimientos negativos.

En las dos últimas diapositivas, la Sra. Ashley hizo un video para mostrarle cómo crear su propia “Rueda de habilidades para enfrentar problemas”. El propósito de esta rueda es para que puedas recordar y usar estas habilidades de afrontamiento cuando lo necesites!

Tendré un formulario de Google en la última página de la presentación de diapositivas donde puedes compartir tu “Rueda de habilidades para enfrentar problemas” conmigo!
¡Me encantaría verlo! ¡Diviértete!

https://docs.google.com/presentation/d/127dAxrSKGK2oZXnnewbV-IT2HJxs7sv16gfsWUB3-i4/edit?usp=sharing

 

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